Un vídeo sobre un increïble avi de Rússia, de 70 anys, que en els seus anys comptava amb una premsa d’acer i que escalava hàbilment penya-segats escarpats sense equipament especial, aquest any es va fer viral a tot el món. Tot i que, de fet, aquest avi, Andrei Didukh, ha estat escalant gairebé tota la vida i no persegueix especialment la fama.
Andrei Didukh, o, com l’anomenen els locals, l’avi Andronych, pertany a un moviment completament únic dels columnistes, que ha estat donant el to a tot el territori de Krasnoyarsk des de fa diverses dècades. Gràcies a aquest moviment, els esports són molt més populars aquí que en altres regions, i el senderisme a la muntanya o simplement a la natura per als residents locals no es considera una cosa extraordinària, fins i tot per als residents de grans ciutats.
L’avi Andronych té un aspecte impressionant: normalment porta algun barret d’exhibició, com un barret, un panamà brillant o fins i tot una gorra, diverses capes de roba d’abric "per mantenir els músculs calents", i sovint la roba és bonica esquinçat, com diu l'avi Andrònic - "es van fregar les pedres". Però sota la roba de l'avi hi ha un cos entrenat, una absència gairebé completa de greix - els atletes experimentats poden envejar la seva premsa.
Pel que fa a l'edat d'Andrey Didukh, no hi ha dades exactes (algú escriu que té 70 anys, d'altres) que no té més de 65 anys. és com a mínim encomiable fins i tot als 50 anys., què podem dir sobre l’edat de jubilació.
Ded Andronych conquereix els pilars de Krasnoyarsk sense assegurança i equipament especial. A més, sovint ho fa descalç. Les reclamacions s’adapten millor d’aquesta manera. Al mateix temps, els camins dels columnistes sovint passen per penya-segats escarpats i camins increïblement estrets sobre l’abisme: un moviment equivocat i les lesions estan garantides, si es manté amb vida.
Parlant dels secrets de la seva forma física, l’avi Andronych, per descomptat, primer parla de la importància de fer exercici regularment: no hi ha càrrega, tampoc no hi haurà músculs. A més, l’avi supervisa la seva dieta. Va abandonar completament els aliments dolços i amb midó. "Cada pa de gingebre es diposita al sacerdot i es fa més difícil saltar als pilars. El meu menjar és aigua i proteïnes". A més dels aliments rics en proteïnes, a l'avi Andronych també li encanten els xucrut i el blat sarraí.
Un altre secret de bona salut a la seva edat, l'avi Andronych diu que es deixa completament de fumar i que consumeix alcohol. El plaer d’ells és dubtós, però el mal és evident. I el més important és mantenir els vostres pensaments clars. L’avi no jura mai i sempre busca el bé a la gent. Tot i que a la seva vida va haver de treballar en un orfenat amb nens més aviat problemàtics, encara està segur que totes les persones són capaces de fer bones accions, per més que batgui la seva vida.
Podeu llegir sobre la subcultura dels columnistes i quines són aquestes "columnes" al nostre article "Per què a Sibèria van a la muntanya sense assegurança i sols".
