Nou ioga: al benestar: al revés
Nou ioga: al benestar: al revés

Vídeo: Nou ioga: al benestar: al revés

Vídeo: Nou ioga: al benestar: al revés
Vídeo: DORIEN - Película completa en español | Playz - YouTube 2024, Abril
Anonim
Nou ioga: anti-gravetat
Nou ioga: anti-gravetat

Resulta que fins i tot en una ocupació tan antiga, tradicional i espiritualitzada com ioga, es pot pensar en alguna cosa nova. Europa i Amèrica estaven aclaparat per la moda d’un nou tipus de reencarnació del ioga: anti-gravetatQuina és la sal de la meditació al revés, qui va inventar nou ioga i com van arribar els ioguis americans a una vida així, llegiu-ne més.

Nou ioga: meditació penjant
Nou ioga: meditació penjant

En general, els ioguis moderns, dels quals hi ha molts als Estats Units, no dubten a aportar alguna cosa nova a la seva venerable afició, fins a la pràctica de la meditació com a flash mob. Així doncs, Christopher Harrison, antic ballarí de Broadway i gimnasta de classe mundial, no tenia por d’oferir a tota la comunitat kàrmica nou ioga.

Cercle de nous ioguis
Cercle de nous ioguis

L’essència de la "meditació antigravedat", com es pot veure a les imatges, és que les persones que la practiquen pengen a unes hamaques especials de tela tova. Si mireu una de les classes de ioga AntiGravity®, pot ser una mica intimidant veure les cares blaves que es tornen gradualment dels participants cap per avall. Tanmateix, penjar de cap per avall, de fet, ni tan sols és necessari: en el nou ioga ja s’utilitzen moltes postures diferents.

Nou ioga: meditació penjant
Nou ioga: meditació penjant

L’avantatge d’aquest ioga (també anomenat "aeri" - Ioga aeri) és que alleuja la columna vertebral i relaxa les articulacions, cosa que permet fins i tot als principiants realitzar asanes complexes. Estar cap per avall també és molt útil per a la circulació sanguínia: si de vegades pengeu cap per avall, les parets dels vasos reforçades reduiran el risc d’ictus al cervell i de varius a les cames. Penjar-se a les hamaques ajuda els ioguis a millorar l’aparell vestibular. I els membres dels nous cercles de ioga diuen que, en un estat suspès, la relació amb el cel i l'element aire es nota millor. La lliçó dura 40 minuts amb música New Age relaxant.

Nou ioga: meditació penjant
Nou ioga: meditació penjant

Com podeu imaginar, aquesta informació està extreta dels fullets de ioga AntiGravity®. No sabem si és més útil nou iogaque l'antiga, però el fet continua sent: després de l'obertura del primer saló a Nova York, desitjós d'objectes nous el 2007, molts cercles ja s'han obert a Amèrica i Europa. La meditació és caminar cap per avall pel món!

Recomanat: