13 actors famosos que van guanyar molt o van perdre pes sobretot pel paper

2024 Autora: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 00:00

La imatge creada per l’actor a la pantalla és només la punta de l’iceberg i hi ha molta feina al darrere, des de la preparació psicològica fins a la semblança externa. No sempre, per correspondre plenament al paper, n’hi ha prou amb maquillar-se i treballar amb un aparador. Els actors han de fer una gran quantitat de treballs sobre el seu propi cos. De vegades destruint una figura construïda amb els anys i, al contrari, creant minuciosament un cos completament diferent.

1. Chris Hemsworth, Thor

Quan Chris va ser elegit, era un noi ben construït, amb un cos de surfista, atlètic però prim. El vestit se li penjava, tot i el tipus adequat, estava oh, a quina distància del veritable Thunderer. El director va rebre la tasca de llançar les forces principals per bombar el cos i correspondre externament al nou paper. Pràcticament no surt del saló durant sis mesos, l'actor fa broma que l'únic que va fer va ser balancejar-se i menjar aliments proteics. Per descomptat, se li va elaborar un programa individual i va treballar amb el millor entrenador de Hollywood, de manera que va tenir èxit.

En total, va guanyar 10 kg de massa muscular, però després de filmar va deixar d’entrenar tan intensivament. A més, durant l’adaptació del vestit, va resultar que el va sobredreure una mica, que era una mica petit a les mans.

2. Natalie Portman "Black Swan"

La Natalie mai va estar grossa, però per aquest paper va haver de perdre 9 kg. Amb una alçada de 160 cm, pesa 52 kg, durant el rodatge de la pel·lícula en què interpretava una ballarina, pesava 43 kg. Per a ella es va desenvolupar una dieta especial basada en productes vegetarians. A més, va passar moltes hores en una classe de dansa. Després de tocar una ballarina, calia no només ser molt prim, sinó també poder ballar.

Després del rodatge, Portman va tornar al seu pes normal i insta els seus seguidors a no repetir aquest perillós experiment, perquè l’heroïna que interpretava estava malalta d’anorèxia i menjava només aranja, creient que la seva primesa li portaria un paper al llac dels Cignes. Portman va guanyar un Oscar pel paper.

3. Jonah Hill i els seus papers

Aquest actor mai ha estat prim, cosa que no li va impedir construir una carrera d’èxit a la pantalla. Al contrari, el seu paper són les dones grosses i divertides, en les imatges de les quals encaixen perfectament. Sovint canviava de pes pels seus papers, per exemple, per la pel·lícula "Macho and Nerd 2" perdia 40 kg i per "Boys with Trunks" en guanyava 20. Tot i que el seu pes ja era adequat per a la imatge, va decidir que el seu heroi no es veuria molestat per un colorit segon mentó. I ara van entrar en joc hamburgueses, refrescos i sopars tardans. Va ser llavors quan el seu pes va assolir la marca crítica de 115 kg. Sentint sobre ell mateix totes les delícies de la falta d’alè, la sudoració i la torpeza, va decidir aprimar-se.

Ara, no només ha perdut pes, sinó que també s’ha intensificat, ha començat a menjar de manera més racional, s’acosta reflexivament a tot el que li entra a l’estómac i això dóna resultats.

4. Jake Gyllenhaal, Lefty

A l'actor li va costar molt, perquè just abans de la pel·lícula "Lefty", en la qual havia de fer de boxador, va acabar el treball a "Stringer", per la qual va perdre 14 kg. A més, no es tractava només de "menjar-se" el pes anterior, sinó de guanyar massa muscular, perquè havia d'entrar al ring i jugar al campió.

Els seus entrenaments eren extremadament intensos, per descomptat, a més dels exercicis de força, també incloïen boxa, perquè era necessari que els músculs es desenvolupessin segons el tipus desitjat. Tot i que havia de fer esport durant 6 hores al dia, se sentia molt bé, admetent que tenia 80 kg d’energia i ràbia.

5. Matthew McConaughey, Dallas Buyers Club

Matthew en aquesta pel·lícula interpretava a un home que es moria de sida, és clar que l’home guapo, ple de salut, per molt que s’acostumés al paper, difícilment podria convèncer. Al cap de 4 mesos, va llançar 21 kg i va començar a pesar uns 60 kg, que és una xifra fonamental per a un home de la seva edat i alçada. La pèrdua de pes va tenir lloc sota la supervisió de metges i, tot i que va causar molts problemes i inconvenients a l’actor, va ser relativament segur.

Pràcticament no va sortir de casa per no ser només prim, sinó també pàl·lid, pràcticament no es va moure, per no guanyar massa muscular, sinó, al contrari, per cremar-la. Va haver d'abandonar els esdeveniments socials durant aquest període. El primer que va acabar el rodatge, es va ordenar lliurar-se de menjar ràpid.

6. Tom Hardy, Bronson

La idea de interpretar a Bronson va ser aprovada pel mateix conegut criminal, i en realitat va aprovar la candidatura de Tom per a aquest paper. No és sorprenent que Tom prim i prim, ell mateix va créixer en una zona criminal i té un caràcter massa dur i explosiu, semblava proper al presoner. La seva comunicació no es va basar només en l’intercanvi d’informació per entrar al paper. Bronson va crear un programa d'entrenament per a Tom, d'acord amb el principi pel qual es va balancejar al llarg dels anys.

Bronson, que fa 180 cm d’alçada i pesa aproximadament un centenari, realment fa una impressió. Fa flexions amb els interns a les espatlles, corre fins i tot quan els guardes l’agafen i, en general, presta molta atenció a la seva forma física. Durant el període de preparació de la pel·lícula, Tom es va tornar més pesat en gairebé 20 kg. Perquè, tal com va castigar Bronson, va ser alimentat fins a la matança i conduït a la formació.

7. Charlize Theron, "Monstre"

Charlize és una autèntica professional que veu actuar no només en la reencarnació a la pantalla, sinó també en el treball a llarg termini sobre cada cosa petita. A la pel·lícula "Monster" interpreta a un brut addicte a les drogues i per a molts aquest paper va ser una autèntica revelació, una revelació que la fulgurant Charlize podria ser així.

Pel paper, va guanyar 14 kg. No va ser difícil, només es va recolzar en rosquilles, refrescos i altres dolços, de manera que l’excés de pes no es va fer esperar i va descartar l’esport, cosa que va fer que la seva figura fosca. La resta la van fer professionals. La perruqueria feia remolcs de rínxols daurats, els maquilladors "espatllaven" la pell i se’ls presentava uns coixinets especials a les dents. Ja a la següent cerimònia de l’Oscar, Charlize semblava increïble com sempre, sense excés de pes.

8. Tom Hanks, marginat

L'actor ha interpretat més de 70 papers durant la seva carrera, però el rodatge d'aquesta pel·lícula el va fer primer guanyar pes i després perdre pes ràpidament. En total, durant el període de rodatge, va perdre 23 kg. Segons la trama de la pel·lícula, un home de mitjana edat entra en un accident d'avió i es veu obligat a viure a una illa deserta. Per descomptat, va haver de perdre pes i créixer durant aquest temps, perquè l’heroi vivia de mà a boca.

Però Tom és un dels actors més rics de Hollywood i, sens dubte, no viu de mà en boca, de manera que va tenir problemes de pèrdua de pes ràpida i els esdeveniments es mostren a la pantalla en mode accelerat. Per tant, fins i tot es va suspendre el rodatge durant un temps, de manera que Tom creixia i perdia pes adequadament.

9. Demi Moore "Soldier Jane"

Una pel·lícula de culte que va convertir la carrera d'una actriu, fent-la semblar no només com una persona romàntica que jugava belleses fatals, sinó com una actriu característica. Per al rodatge de la pel·lícula, va passar diversos mesos en un campament militar, entrenant sota el programa "SEALs", que no va trigar a donar els seus fruits.

El seu programa d’entrenament incloïa no només càrregues de cardio i força, sinó també tècniques psicològiques. Al cap i a la fi, només una persona amb una psique resistent va ser capaç de suportar tot això. Demi Moore va demostrar que no només era una bellesa, sinó també una lluitadora real; en la lluita per aquest paper, va demostrar no només als altres, sinó també a si mateixa, que aquestes càrregues estan al seu poder. Quan va començar el rodatge, l’actriu feia flexions d’una banda sense problemes.

10. Curtis Jackson (50 Cent) "Coses diverses"

Un noi amb càncer i un raper de pell fosca amb bombes són dos looks que no s’adapten bé. Però a Miscellaneous Things, el paper va ser per a un raper conegut com a 50 Cent. No molts fans el van reconèixer immediatament en aquest paper, la diferència era massa evident.

Per aquest paper, el punt de referència va caure 27 kg en poc més d’un mes. Per descomptat, aquesta va ser una tasca extremadament difícil i va sacsejar notablement la seva salut. Va perdre pes amb l’anomenada dieta per beure, és a dir, no menjava, sinó que bevia: aigua, tes, sopes. I va fer exercicis de cardio. L’entrenament de força s’ha bloquejat perquè afavoreix el creixement muscular.

11. Christian Bale i els seus papers

La seva greu actuació dramàtica no és l'única cosa que crida l'atenció a la pel·lícula "The Machinist". Segons el guió, Bale interpreta a un personatge que no menja ni dorm durant un any, sembla adequat. Bale va caure 28 kg per aquest paper. A més, volia continuar perdent pes, però els metges van donar la veu d'alarma i li van assegurar que una pèrdua de pes addicional podria comportar conseqüències irreversibles. L’actor no seguia una dieta especial, simplement no menjava, menjava una poma i una llauna de conserves de tonyina al dia.

Després de The Machinist, Christian va protagonitzar Batman Begins i va guanyar 45 kg per aquest paper, demostrant que el seu cos es pot transformar en qualsevol cosa si realment vol.

12. Renee Zellweger, "Diari de Bridget Jones"

No va ser tan difícil guanyar 15 kg pel paper, com plegar-los després, sobretot perquè Rene té un sobrepès i li sembla extremadament harmònic. A la vida ordinària, controla detingudament els indicadors de la balança i poques vegades es permet excessos, però un paper interessant és un fort argument per oblidar-se dels entrenaments i les dietes durant un temps.

L’actriu guanyava de la mateixa manera que tothom en menjar ràpid i cervesa: aquest és el principal secret d’aquells que volen engreixar, i tan fluix i desagradable. Vaig perdre les lliures guanyades en poc temps, em vaig asseure a dietes mono i vaig entrenar activament.

Jared Leto "Capítol 27"

Un actor atlètic mai ha pesat més de 70 kg i era difícil imaginar-lo amb sobrepès. Tanmateix, després de ser aprovat per a un dels papers principals de la interessant pel·lícula "Capítol 27", va decidir guanyar pes per tenir la màxima semblança amb l'heroi: va interpretar un assassí amb discapacitats mentals, que va concebre un atac contra un ídol.

Amb l’ajut de gelats i oli d’oliva va guanyar 20 kg. Però aquest augment de pes no va ser en va, va espatllar el seu metabolisme i amb prou feines va tornar al seu indicador habitual a la balança només al cap d’un temps. Molts fans no van reconèixer l'ídol a la nova imatge, els canvis van resultar massa sorprenents.

13. Russell Crowe "La veu més forta"

L’insuperable Russell Crowe ha demostrat reiteradament que és ell qui posseeix el seu cos i no viceversa. Va ser impecable en el paper de gladiador i el paper de l'envellit Roger Isles estava a la seva espatlla. Per aquest aspecte, va guanyar pes i va arribar al màxim de 135 kg.

No cal dir que Crowe, que té un control excel·lent sobre el seu cos i que ha perdut pes repetidament i ha guanyat pes pels papers, va fer una tasca excel·lent en aquesta tasca. Per cert, Crowe sol guanyar pes sense alcohol, tot i que la resta d’actors l’utilitzen per augmentar la gana i empitjorar la digestió.

Malgrat tota la brillantor que envolta la professió d’actor, definitivament no es pot dir fàcil. Les transformacions corporals sempre deixen empremtes en la salut general, sobretot si es fan de manera repetida. Però els autèntics professionals estan preparats per a aquestes metamorfosis i no són ostatges de la seva capa exterior. Adéu tot el món lluita pel dret a estar gros i lluita pel cos positiu, un dels actors menja hamburgueses com si no fos en si mateixos, i l’altre prova una nova dieta i tot pel bé d’un sol paper.