Vídeo: La vida tot just comença als 100 anys: el secret de la longevitat per als habitants de l’illa japonesa d’Okinawa
2024 Autora: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificació: 2023-12-16 00:00
El principal misteri pel qual lluiten les millors ments de la humanitat: què és el secret de la longevitat! Illa japonesa Okinawa - Un exemple viu del fet que als 100 anys la vida tot just comença! Hi viuen alhora 457 centenaris que ja han celebrat el seu centenari. L’esperança de vida mitjana dels habitants de l’illa és de 86 anys i els representants de la forta meitat de la humanitat són de 78. L’illa d’Okinawa és el lloc més sa del món, on la gent viu una vida feliç i pròspera.
Els residents d'Okinawa tenen un estil de vida actiu, tot i la seva venerable edat. L’artista marcial de 96 anys Seikichi Uehara ha derrotat més de 30 campions de boxa, Nabi Kinjo, de 105 anys, encara caça serps verinoses i els agricultors locals de 90 anys passen 11 hores al dia als camps. El secret de la longevitat és senzill i complex al mateix temps: la clau de l’èxit és l’alimentació saludable i una actitud despreocupada davant la vida. Els habitants de l’illa japonesa d’Okinawa perceben la feina com una alegria, mai s’enfaden quan comencen a treballar.
La dieta dels residents locals mereix una atenció especial. Els centenaris pràcticament no mengen carn, però mengen amb gust arròs, peix i verdures. El seu plat d’autor, especialment preparat amb espigues de porc, és ric en calci i mínim en greixos. Per a les verdures, prefereixen el tofu, la carbassa amarga i els moniatos. Els habitants de l’illa no rebutgen el vi d’arròs Avamori específic.
Entre els habitants de l’illa d’Okinawa, hi ha un aforisme que reflecteix la seva filosofia de vida: “Als 70 anys encara ets un nen, als 80: un home o una dona jove. I si als 90 anys algú del cel us ve amb una invitació, digueu-li: "Només marxa i torna quan tinc 100 anys".
Malauradament, la vida moderna va fent els seus propis ajustaments a la vida mesurada dels habitants de l’illa. Els joves cada cop estan més inclinats a menjar "poc saludable", que és popular a Occident, el menjar ràpid substitueix les verdures. En els darrers anys, s’han registrat cada vegada més casos d’obesitat i càncer de pulmó entre els residents locals. El motiu d’això és ignorar les regles d’un estil de vida saludable que els ancians locals coneixen tan bé.
L’illa d’Okinawa destaca no només pels seus antics temps, sinó també pel Festival anual de la cirera d’hivern.
Recomanat:
Després dels 70, una vida activa tot just comença: ioga, paracaigudisme i altres plaers de Phyllis, de 98 anys
Viu en una casa preciosa, fa ioga i tango, li encanta vestir-se exquisidament i publica fotos a les seves pàgines a les xarxes socials. Res, sembla, especial: si oblideu que Phyllis Seuss té 98 anys. I és molt fàcil oblidar-se d’això, mirant imatges d’una dona esvelta i ben cuidada. Phyllis Seuss no nega que lluita constantment amb l'edat i continua compartint la seva experiència amb èxit amb els fans
El difícil camí cap a la felicitat de Marina Neyelova, o La vida després dels 40, tot just comença
El 8 de gener, Marina Neyelova, artista popular de la RSFSR, actriu de teatre i cinema, celebra el seu 71è aniversari. L’èxit creatiu li va arribar ben aviat, quan encara era estudiant, va protagonitzar la pel·lícula "Old, Old Tale". Però el camí cap a la felicitat personal s’ha fet molt més llarg i més difícil: va donar a llum una filla als 40 anys i va conèixer el seu destí als 42 anys
"Després dels 40, la vida tot just comença": la cançó del cigne del popular favorit de Mark Bernes
Les seves cançons "Dark Night", "Path - Frontal Track", "Cranes" van ser cantades per tot el país. I la seva cançó de cigne, la més important de la vida, va ser Lilia Bodrova. Mark Bernes, que tenia fama de mullers i baralles, es va trobar accidentalment amb aquesta dona al mateix escriptori, que ja era un cantant famós, i li va resultar fidel fins al darrer dia. I ella li va donar amor i li va donar vida
El dret a la felicitat de Vladimir Etush: després dels 80, la vida tot just comença de nou
Tota una època al teatre i al cinema s’associa amb el seu nom. Els papers interpretats per Vladimir Etush van ser recordats per la seva brillantor i la seva interpretació amb talent, i tot el país coneix al camarada Saakhov del "Captiu caucàsic". Un funcionari que va intentar guanyar-se el cor d'un membre de Komsomol, un atleta i només una bellesa es va convertir en una mena de targeta de visita de Vladimir Abramovich. L’actor admet que no pot imaginar la seva existència sense una dona i, alhora, mai no va fer pretensioses propostes matrimonials a les seves dones. Pere
La vida tot just comença als 90: un viatge èpic pel continent
El marit de Norma, Leo, va morir l’estiu passat i poc després d’aquesta pèrdua, a la mateixa Norma li van diagnosticar un càncer. Els metges van suggerir que Norma se sotmetés a quimioteràpia, però la dona es va negar rotundament. Ja té 90 anys i la dona va decidir viure els seus dies no al llit d’un hospital, sinó en un viatge desesperat