Com triar una cadira ortopèdica i mantenir-se sa per als coneixedors de la literatura

2024 Autora: Richard Flannagan | [email protected]. Última modificació: 2024-01-15 02:28

Des de la infància han intentat inculcar-nos l'amor per la literatura. Al cap i a la fi, no només enriqueix el nostre món interior, sinó que també desenvolupa capacitats intel·lectuals. Segons investigacions sociològiques, és més probable que les persones que llegeixin avancin en les seves carreres, estableixin millors relacions i mantinguin la claredat mental a la vellesa.

D’altra banda, ningú no pensa en el fet que sigui necessari crear les condicions adequades per llegir. En cas contrari, l’atenció dispersa i la baixa percepció del text són les conseqüències menors. Una postura incorrecta o una mala il·luminació conduiran inevitablement al deteriorament de la visió i a la deformació de la postura.

Com es crea l’entorn de lectura adequat? Quines normes heu de seguir? I què hi té a veure les cadires ortopèdiques? Fem una ullada a aquest article.

Els mals hàbits dels amants de la literatura

Llegint a les fosques. Si a la infància us amagàveu amb el vostre llibre favorit sota una manta amb llanterna, no heu d’ignorar el factor d’il·luminació a l’edat adulta. No cal exagerar la vista en va. Instal·leu una font de llum addicional si sentiu molèsties;

• Posició corporal incorrecta. Llegir una novel·la estirada al sofà sembla per a molts un veritable confort. Tot i això, un angle i una distància incorrectes entre vosaltres i el llibre augmenten la pressió sobre el múscul ocular. Això pot provocar marejos, irritació ocular i astenopia. A més, una posició corporal distorsionada perjudica la vostra postura i condueix a diverses malalties de la columna vertebral, com ara escoliosi, osteocondrosi i altres. Aquí és on primer cal pensar en comprar una cadira ortopèdica. Però més sobre això més endavant.

Llegir sobre la marxa. Si us agrada estar fora del temps per buscar un llibre, oblideu-vos-en. La incapacitat de centrar-se en el text a causa de la sacsejada en el transport fa mal als ulls encara més que la poca llum.

Abús de gadgets. La lectura prolongada i irreflexiva des d’una pantalla de tauleta, monitor o telèfon pot provocar síndrome de l’ull cansat (astenopia). Per evitar conseqüències desagradables, ajusteu la brillantor del monitor al nivell òptim, feu pauses i escalfaments als ulls i eviteu enlluernaments i reflexos.

Quan es revelen totes les cartes i t’adones que la salut depèn directament del nivell de la teva cultura lectora, és hora de tornar a triar la cadira adequada.

Com triar la cadira ergonòmica adequada?

Per començar, hi ha una diferència significativa entre una cadira ortopèdica i una cadira ergonòmica. El primer està obligat a resoldre i corregir els problemes d’esquena existents i el segon és prevenir-los. El nombre d’ajustos, la rigidesa del marc i la presència de corrons especials són importants aquí. Però tots dos estan dissenyats per millorar el vostre benestar i el vostre confort saludable.

Per trobar la cadira perfecta, hem preparat algunes pautes:

Primer, determineu amb quins propòsits necessiteu una cadira i quines tasques hauria de resoldre. Com es va esmentar anteriorment, aquests mobles no només poden proporcionar un entorn de lectura còmode, sinó que també poden millorar la vostra salut. També heu de conèixer totes les condicions i característiques de l’ús del producte. El tipus de tapisseria, la complexitat de l’estructura i la presència d’elements addicionals depenen directament dels paràmetres de la sala i d’altres factors externs;

Les cadires ergonòmiques poden tenir diferents configuracions, però totes han de permetre que el model s’adapti completament al vostre cos. La configuració obligatòria inclou: ajust de l’altura del seient, control de l’angle del respatller del seient, mecanisme d’oscil·lació (inclinació o qualsevol correcció), així com sincromecanisme i ajust de la profunditat del seient;

El disseny de la cadira pot ser rígid o mig rígid. Ha de seguir perfectament els contorns naturals de l'esquena i proporcionar un suport fiable per a les 5 regions vertebrals. Això contribueix a una distribució uniforme de la càrrega mentre està assegut i us permet corregir la vostra postura;

L’elecció de la tapisseria i el disseny de la cadira és igualment important. Com en el cas d’un llibre, fins i tot amb una actitud acurada cap al producte, la seva superfície no és immune a factors externs ni a la contaminació. El material de tapisseria ha de ser resistent, agradable al tacte i fàcil de netejar. Us aconsellem que analitzeu de prop els teixits de nova generació com l’azur i l’antara. Com millor sigui el material i més complex sigui el disseny, més alt serà el preu. Una cadira ortopèdica està obligada a agradar-vos amb la seva aparença, perquè aquest atribut principal de l’interior afectarà directament el vostre estat emocional i l’ambient general de l’habitació;

Presteu atenció al farcit. Ha de ser elàstic i tornar ràpidament a la seva forma original després del contacte físic. Cal destacar aquí les excel·lents propietats de l’elastòmer polimèric cel·lular. Aquest farcit té un efecte de memòria, afavoreix la correcta circulació de l’aire i no provoca al·lèrgies;

La cadira ha de tenir les certificacions de qualitat i seguretat adequades. Per exemple, tots els productes de Kulik System estan certificats i compleixen els requisits ambientals d’Europa.

Seguint aquestes pautes, podeu trobar la cadira perfecta. El producte ergonòmic us ajudarà a relaxar-vos i gaudir d’un llibre interessant sense sacrificar la vostra salut. I recordeu, el secret més gran per llegir correctament és divertir-vos.

Més informació al lloc web de fabricants de cadires ergonòmiques i ortopèdiques: kulik-system.com